Sök program

Grupppsykoterapi ger dig möjlighet att bearbeta känslomässiga eller sociala utmaningar i en stödjande miljö med andra klienter som upplever samma slags utmaningar. Grupper leds av erfarna psykoterapeuter. Många av våra grupper fokuserar på HBTQ och hiv-relaterade problem. Ytterligare grupper fokuserar på andra frågor och är inte nödvändigtvis riktade till en viss gemenskap. Gruppterapi är tillgänglig för både befintliga medicinska patienter och icke-patienter, men vissa grupper kan ha andra behörighetskrav eller begränsningar. Se vår fullständiga lista över grupper nedan.

 

Det finns två huvudsakliga sätt att lära sig mer om grupper, ta reda på öppningar och börja screeningsprocessen. Observera att för vissa grupper kan handledaren be dig att slutföra en extra screening innan du går med i gruppen:

 

  1. Nuvarande medicinska patienter kan begära en personlig screening när de är på vårdcentralen för en medicinsk tid. Låt bara din leverantör veta att du vill prata med en beteendehälsospecialist som ingår i ditt vårdteam.
  2. Icke-patienter på vårdcentralen kan få information om grupper och schemalägga en screening genom att ringa Kevin Waldorf-Cruz på 202-745-6176.

 

Grupppsykoterapi är för närvarande ALL virtuell under COVID-19-krisen.

 

Behöver du support nu?

  • Nationell självmordslivlinje: 1-800-273-8255
  • Trans Lifeline: 1-877-565-8860
  • The Trevor Project Lifeline: 1-866-488-7386 (för hbtq+ ungdomar)
  • Kristextrad: text ”GO” till 741741
  • DC Mental Health Access Line: 1-888-793-4357
  • I kris? Klicka här för ytterligare resurser.

 

Nuvarande grupp erbjudanden:

 

LGBT-specifika grupper

 

Transpectrum

 

Transpektrums psykoterapigrupp är avsedd att fungera som ett tryggt och konfidentiellt utrymme för att stödja individer som identifierar sig som transpersoner, genusqueer, icke-binära, könexpansiva eller till och med de som just börjat utforska sin könsidentitetsresa. Gruppmedlemmar uppmuntras att diskutera sina erfarenheter, dela med sig av sina idéer och utöka och få stöd genom olika problem/problem/problem. Processens ämnen har inkluderat, men är inte begränsat till: att komma ut, hormonbehandling och kirurgi beredskap, familj av ursprungsproblem, navigera i relationer, övergång på arbetsplatsen, beroende och återhämtning, och den övergripande effekten av övergången samtidigt som man tar itu med psykisk hälsa utmaningar som depression, ångest och trauma. Ett första screeningtidsbesök med gruppläraren är nödvändigt för antagning.

 

Gruppleder: Nicole Armstead-Williams, LICSW

 

Plats: Whitman-Walker 1525. Värd praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Vi och kön

 

Us and Gender är en grupp som är öppen för trans- och könsmässiga kunder mellan 14-17 år. Det är utformat för att vara ett kreativt utrymme för trans och köns expansiva ungdomar, med fokus på att förbättra hanteringsförmåga, uttrycka kön och skapa gemenskap genom att ansluta till kamrater. Gruppen kommer att använda kreativa och uttrycksfulla tekniker för att ge utrymme för kunder, inklusive att göra bildkonst, använda musik eller använda rörelse för att underlätta konversation.

 

Gruppleder: Esette Negussie, LGPC och Monica Fuentes, LPC

 

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

Sexuell tvång för gay män

 

Denna grupp fokuserar på sexuellt beteende som inte är under kontroll, sexuella tvångsproblem, kärleksberoende och undvikande av kärlek. Gruppmedlemmar måste förbinda sig till minst 12 sessioner. Ett första screeningtidsbesök med gruppläraren är nödvändigt för antagning.

 

Gruppleder: Randy Pumphrey, LPC, BCC

 

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

Gay Men's Mood Disorder Group

 

Denna pågående psykoterapigrupp är öppen för homosexuella män som upplever symtom på depression, dystymi, bipolär sjukdom, social ångest eller anpassningsstörningar. Denna grupp fokuserar på att stärka hanteringsstrategier och självmedkänsla för personer med humörstörningar. Gruppmedlemmar måste förbinda sig till minst 12 sessioner. Denna grupp accepterar nya medlemmar vid denna tidpunkt och ett första screeningtidsbesök är nödvändigt för antagning.

 

Gruppleder: James Johnson, LPC

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Frihet från ätstörningar

 

Frihet från ätstörningar är utformad för att vara ett säkert utrymme för att prata om sitt förhållande till mat, deras kropp och återhämtning. Detta är en processgrupp för uppriktiga diskussioner om störda ät/ätstörningar/negativ kroppsbild och att följa sin väg till friskvård. Medlemmar kan visa en mängd olika symtom, såsom att begränsa mat, binging där stora mängder mat konsumeras på kort tid, rensande beteenden med diuretika, laxermedel, över träning och/eller kräkningar. Gruppdeltagare kan förvänta sig icke-dömande stöd och medkänsla från två utbildade kliniker. Denna grupp är öppen för alla i HBTQ -samhället.

 

Observera att detta inte är en viktminsknings- eller bantningsstödgrupp, utan snarare ett utrymme för att utveckla hälsosamma sätt att förstå och hantera ätstörningar och ätstörningsbeteenden (såsom begränsning, över träning, binge eating, purging, etc.).

 

Alla deltagare måste vara i behandling hos en läkare och helst också träffa en individuell terapeut. Grupper träffas på tisdagar kl 4: 30-6. Förskärmar krävs för att delta i gruppen. Vänligen kontakta Jen Bindeman på 202.939.7666 eller jbindeman@whitman-walker.org.

 

Gruppleder: Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW

 

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

HIV-specifika grupper

 

Blomstrande med hiv

 

Denna grupp är avsedd för personer som har levt med hiv i mer än 10 år. Gruppen tar upp frågor om att vara en långvarig överlevande av hiv och syftar till att hjälpa medlemmar att förbättra sin livskvalitet. Vissa ämnen inkluderar åldrande med hiv, hantering av flera medicinska tillstånd, hantering av intimitet och hantering av förlust.

 

Gruppleder: David Facenda, LICSW

 

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Allmänna psykoterapeutgrupper

 

Ät och engagera med Jen Bindeman och Emily Gerlach

 

Eat and Engage är ett tillfälle att använda en lunchtid och förbättra sitt förhållande till mat och äta under lunchpausen. Vi kommer att arbeta med konkreta strategier för att hitta större lugn med att äta och för att lära dig att lita på din kropp med en introduktion till Intuitivt ätande. Den här gruppen är idealisk för personer som har kämpat med en ätstörning eller stört ätande och vill ha en stödjande miljö att äta tillsammans med andra för att återupptäcka det roliga att äta. Observera att detta inte är en viktminsknings- eller bantningsstödgrupp, utan snarare en tid att lära sig nya sätt att tänka på mat och din hälsa. Var redo att dela vad du äter med gruppen varje vecka. Denna grupp leds av Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW och Emily Gerlach, MS, RDN, LD och kommer att träffas praktiskt taget på onsdagar från 12: 30-1: 30 PM. Kontakta Jen på jbindeman@whitman-walker.org eller ring på 202-939-7666 för att bli anmäld.

 

Gruppleder: Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW och Emily Gerlach, MS, RDN, LD

 

Plats: Värd praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Kognitiv beteendeterapi (CBT)

 

Detta kommer att vara en stängd, 8-12 veckors grupp med 80-minuters sessioner av kognitiv beteendeterapi (KBT). Gruppen är för personer mellan 18-29 år, med motivation att förändras, som antingen skulle ha nytta av att lära sig och öva KBT-färdigheter som att identifiera/märka tankar, förstå tankeförvrängning, kognitiv omstrukturering, målsättning, problemlösning och beteendeaktivering, eller ha en specifika mål i åtanke skulle de vilja utveckla en behandlingsplan för att hantera.

 

Gruppleder: Dr Matt Salmon

 

Plats: Värd praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Läka livets förluster med Chad Wheeler

 

Healing Life's Losses är en pågående processgrupp för alla som upplever döden/förlusten av en älskad. Det finns inget fel sätt att sörja. Denna grupp är utformad för att ge ett säkert utrymme att sörja, prata om processen och de många stadierna av sorg. Psyko-utbildning kommer att införlivas i hur vi tänker om sorg med hjälp av en vetenskaplig och holistisk lins med fokus på medveten meditation. Denna grupp ska lära av och stödja andra när vi utforskar de många sätt vi kan sörja och läka. Gruppen träffas måndagskvällar från 6 till 7. Vänligen kontakta Chad Wheeler på 15-202-207 eller cwheeler@whitman-walker.org.

 

Gruppleder: Tchad Wheeler

 

Plats: Värd praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Stressreducering för att övervinna ångest, depression och sömnlöshet

 

Detta är en pågående psykoterapi för individer som hanterar effekterna av kronisk eller akut stress i sina liv. Denna grupp erbjuder en stödjande miljö för att få kontakt med andra, bearbeta humörstörningar och effekterna av stress på sinnet och kroppen. Gruppen är öppen för alla med humörstörningar, justeringsproblem eller annan kronisk stress. Mindfulness, kropp-avslappning, andning och andra metoder för att minska stressen kommer att användas under varje session. En inledande screeningtid är nödvändig för antagning. Kontakt kwaldorf@whitman-walker.org.

 

Gruppleder: Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

 

Plats: Värd praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Förstå din användning med Chad Wheeler

 

Förstå din användning är en grupp på Whitman-Walker Health som är utformad för att vara ett första steg i att tänka på/ta emot beroendebehandling på Whitman-Walker. Denna grupp är utformad som ett säkert utrymme för att prata om deltagarnas relation till missbruk och beteenden de kan vilja ändra (Abstinensbaserad/WWAS) eller minska (Harm Reduction). Arbeta genom psyko-utbildning för att identifiera potentiella beroendeframkallande beteenden inom dig själv och behandlingsalternativ antingen i Whitman-Walker's Addiction Services/Harm Reduction-program. Vi kan också hänvisa dig till andra program inom gemenskapen. Deltagarna kommer att upptäcka verktyg, lära sig om sjukdomen av missbruk, självbedöma var de befinner sig i förändringsstadierna och beredskap för behandling. Denna grupp är öppen för alla och förskärmar krävs. Vänligen kontakta Chad Wheeler på 202-207-2386 eller cwheeler@whitman-walker.org.

 

Gruppledare: Chad Wheeler, LICSW

 

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

 

Dialectical Behavior Therapy (DBT) Skills Group

 

DBT fokuserar på att lära deltagarna hur man hanterar svåra känslor, självmordstankar, självskadande och andra impulsiva eller skadliga beteenden för att förbättra relationer. Gruppmedlemmarna introduceras till fyra moduler med specifika färdigheter: Mindfulness, Distress Tolerance, Emotion Regulation och Interpersonal Effectiveness. Gruppen drivs mer som en workshop där gruppledarna lär ut färdigheterna, tilldelar läxor för klienter att öva på att använda färdigheterna i sin vardag och granskar det tilldelade arbetet regelbundet. Även om delning är en del av gruppupplevelsen, är delning fokuserat på att öva färdigheter i det dagliga livet eller i grupp med tonvikt på sätt att öka behärskning. Gruppmedlemmarna måste ha tillgång till en individuell terapeut eller psykiater under gruppmedlemskapets varaktighet. En första tid för screening är nödvändig för antagning. Kontakta Kevin Waldorf-Cruz för mer information: kwaldorf@whitman-walker.org

 

Gruppledare: Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

 

Plats: Whitman-Walker på 1525. Värde praktiskt taget under COVID-19-krisen.

 

I kris? Klick här för resurser.

Lokalisering

Inga kommentarer

Skicka en kommentar

Du kanske också är intresserad av

    Låt oss hålla kontakten

    Få de senaste Whitman-Walker Health community nyheterna levereras till din inkorg!